Cuidar do corpo, da mente e da qualidade de vida também faz parte da programação do XXXVII Rosas de Abril. E uma das atividades que promete movimentar os participantes é a Oficina de Pilates Solo, realizada no Espaço Cultural da Assufemg.
O Pilates é uma prática reconhecida por promover o fortalecimento muscular, melhora da postura, aumento da flexibilidade e alívio de tensões do dia a dia. Além disso, contribui para o equilíbrio entre corpo e mente, proporcionando mais bem-estar e consciência corporal.
A modalidade solo utiliza o peso do próprio corpo e exercícios controlados, sendo indicada para pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento físico.
As atividades acontecerão na Sede da Assufemg, sempre no Espaço Cultural, nos seguintes dias:
📅 08, 10, 13, 15, 17 e 22 de abril
As inscrições são gratuitas e devem ser feitas de forma online. No momento da inscrição, o participante poderá escolher o dia de sua preferência.
👉 Inscreva-se:
https://forms.gle/F7NoMhQmRswYdFWB6
Participe e aproveite essa oportunidade de cuidar da sua saúde durante o festival!
📌 Informações
Atividade: Oficina de Pilates Solo
Evento: XXXVII Rosas de Abril – Assufemg
Local: Espaço Cultural da Assufemg (Sede Assufemg)
Datas: 08, 10, 13, 15, 17 e 22 de abril
Inscrições: Gratuitas
Link: https://forms.gle/F7NoMhQmRswYdFWB6
